Йога в музее

ММОМА совместно со студией йоги "Точка Y" проведет класс по хатха-йоге.

Дата: 10 июня

Сбор — 11:30

Начало — 12:00

Место: Гоголевский 10, пространство выставки Александра Юликова «Постсупрематизм»

С собой берите удобную одежду, коврик (если есть), ну и, конечно же, хорошее настроение! 

В начале занятия преподаватель студии йоги "Точка Y" поможет нам настроиться на практику с помощью сакрального звука – изначальной мантры ОМ, после чего нас ждет отключение от реальности и подготовка сознания с помощью специальной дыхательной техники. Далее – разогрев тела и суставов и основная практика асан. После занятия нас ждет глубокое расслабление – шавасана.

Московский музей современного искусства совместно со студией йоги «Точка Y» предлагают остановить время успокоить ум, привести порядок физическую форму и зарядиться хорошим настроением на весь день с помощью класса хатха-йоги.

В начале занятия преподаватель Анна Кеврель поможет нам настроиться на практику с помощью сакрального звука — изначальной мантры ОМ, после чего нас ждет отключение от реальности и подготовка сознания с помощью специальной дыхательной техники. Далее — разогрев тела и суставов и основная практика асан. После занятия нас ждет глубокое расслабление — шавасана.

Вход свободный, но по предварительной регистрации.